Psychoterapia

Psychoterapia Kraków – indywidualna, dla par i rodzin

W gabinetach Therapus w Krakowie prowadzimy profesjonalną psychoterapię dla dorosłych, młodzieży, par oraz rodzin. Pomagamy w radzeniu sobie z depresją, lękami, kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach i wieloma innymi wyzwaniami.

Terapia może być prowadzona w gabinecie na północy Krakowa lub online, w języku polskim i angielskim.

Dla kogo jest psychoterapia?

Psychoterapia to proces, który pomaga zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób funkcjonowania. Jest odpowiednia m.in. dla osób, które:

• doświadczają obniżonego nastroju, depresji lub lęków
• zmagają się z poczuciem pustki lub braku sensu
• mają trudności w relacjach z partnerem, rodziną lub współpracownikami
• przeżywają kryzys (rozstanie, żałoba, utrata pracy)
• cierpią na niską samoocenę lub brak pewności siebie
• chcą pracować nad rozwojem osobistym i zmianą schematów myślenia

Rodzaje psychoterapii w Therapus

Psychoterapia indywidualna

Spotkania 1:1 z psychoterapeutą, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pomagają w zrozumieniu przyczyn problemów, poprawie jakości życia i budowaniu zdrowych relacji.

Psychoterapia par

Przeznaczona dla osób, które chcą poprawić komunikację, odbudować zaufanie lub rozwiązać konflikty w związku. Prowadzona wspólnie z obojgiem partnerów.

Psychoterapia grupowa

Spotkania w grupach wsparcia – m.in. dla osób uzależnionych, współuzależnionych, z syndromem DDA oraz w ramach treningu umiejętności społecznych (TUS).

Psychoterapia uzależnień

Indywidualna i grupowa terapia dla osób zmagających się z uzależnieniem od alkoholu, substancji psychoaktywnych czy zachowań kompulsywnych, a także dla osób współuzależnionych.

Jak wygląda proces terapii?

1. Konsultacja wstępna – pierwsze spotkanie, podczas którego omawiamy Twoje potrzeby, oczekiwania i cele terapii.
2. Plan terapii – wspólnie ustalamy częstotliwość i formę spotkań.
3. Praca terapeutyczna – regularne sesje, w których stopniowo pracujemy nad problemami i zmianą sposobu funkcjonowania.
4. Zakończenie terapii – podsumowanie procesu i ustalenie, jak utrzymać osiągnięte efekty.

Korzyści z psychoterapii

• lepsze radzenie sobie z emocjami i stresem
• większa świadomość własnych potrzeb
• poprawa jakości relacji z innymi
• wzrost poczucia wartości i pewności siebie
• umiejętność wprowadzania trwałych zmian w życiu

Wizyty stacjonarne i online

Prowadzimy terapię w gabinecie w Krakowie oraz online – dzięki czemu możesz uczestniczyć w spotkaniach z dowolnego miejsca w Polsce lub za granicą. Sesje online są tak samo skuteczne jak te prowadzone stacjonarnie.

Dlaczego warto wybrać psychoterapię w Therapus?

• doświadczony zespół psychoterapeutów pracujących w różnych nurtach terapeutycznych
• indywidualne podejście do każdego pacjenta
• możliwość terapii w języku polskim i angielskim
• dyskretna, przyjazna atmosfera
• opcja pracy stacjonarnej i online

Nasi specjaliści