Nasze usługi
- Pomoc psychiatryczna – diagnoza, leczenie farmakologiczne, wsparcie w kryzysie.
- Konsultacje psychologiczne – krótkoterminowe wsparcie i diagnoza osobowości oraz inteligencji.
- Psychoterapia indywidualna – dla dorosłych i młodzieży, w nurcie poznawczo-behawioralnym i integracyjnym.
- Terapia dla osób LGBT+ – bezpieczna i akceptująca przestrzeń.
- Wsparcie dla osób uzależnionych, współuzależnionych oraz z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików).
- Konsultacje w języku angielskim – dla obcokrajowców mieszkających w Krakowie i nie tylko.
- Fizjoterapia – leczenie dolegliwości bólowych, napięć mięśniowych, terapia manualna i masaże wspierające redukcję stresu.
W czym możemy pomóc?
Nasza oferta skierowana jest do osób, które doświadczają m.in.:
- silnych negatywnych emocji,
- stanów depresyjnych,
- lęku o przyszłość i poczucia braku wpływu,
- problemów w relacjach, związkach lub w pracy,
- trudności wychowawczych,
- żałoby lub poczucia straty,
- poczucia bycia zdominowanym,
- częstych konfliktów w rodzinie lub w związku,
- irracjonalnych myśli i zachowań
- wypalenia zawodowego,
- nadużywania alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych,
- współuzależnienia,
- syndromu DDA.
Fizjoterapia wspierająca zdrowie psychiczne i fizyczne
Stres wpływa zarówno na psychikę, jak i na ciało. Może powodować m.in. bóle głowy, karku czy pleców, napięcie mięśni, a także zmiany postawy ciała. Współpracujący z nami fizjoterapeuci pomagają redukować skutki stresu, stosując:
- terapię manualną,
- masaż tkanek głębokich,
- terapię powięziową i nerwowo-mięśniową,
- masaż relaksacyjny i leczniczy,
- terapię blizn,
- masaż gorącymi kamieniami.
Dzięki połączeniu wiedzy psychologicznej, psychiatrycznej i fizjoterapeutycznej możemy kompleksowo wspierać Twoje zdrowie.
Niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem – pomagamy znaleźć zdrowsze rozwiązania
Wiele osób próbuje obniżyć napięcie poprzez objadanie się, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, izolację od ludzi czy wyładowywanie złości na innych. Takie metody dają jedynie chwilową ulgę, a w dłuższej perspektywie pogłębiają problemy. W terapii uczymy, jak reagować na stres w sposób bezpieczny i skuteczny.
Dlaczego warto wybrać nasz gabinet w Krakowie?
- doświadczony zespół – psychiatra, psycholog, psychoterapeuta i fizjoterapeuta,
- indywidualne podejście do pacjenta,
- możliwość łączenia terapii psychologicznej z leczeniem psychiatrycznym i fizjoterapią,
- komfortowe warunki i pełna dyskrecja,
- wizyty stacjonarne w Krakowie i online.
